NEW STEP BY STEP MAP FOR ระบบราชการไทย

มีเป้าหมายเพื่อส่งเสริมและวางกลไกให้ส่วนราชการและหน่วยงานของรัฐเปิดเผยข้อมูลข่าวสารและสร้าง ความโปร่งใสในการปฏิบัติรา�

-รับประทานอาหารที่ให้คุณประโยชน์ โดยหลีกเลี่ยงอาหารประเภทสำเร็จรูปหรืออาหารรสเค็มจัด เฝ้าสังเกตและติดตามวงจรการตกไข่ด้�